| 远离孤单 |
| 2008-04-18 作者：殷晓玮 |
■殷晓玮
《我的哭声无人听见》 ［美］詹姆斯·林奇著 漓江出版社2008年1月版
很多人相信，只要控制饮食、加强运动、注射疫苗、服用药物、增加医疗开支，加上其他预防措施及外科手术，便能有效地避免罹患疾病和过早死亡。但是，如果读完《我的哭声无人听见》，便会知道这是一个认识上的误区:有时，心理、精神和情感上的不足，更会影响身心健康。
本书作者詹姆斯·林奇是美国著名的医学博士、心理学家，更是身心健康研究领域的先驱与权威。在本书中，他指出:“孤单是致命的毒药，是现代社会最大的瘟疫”，人际之间的交流对心血管系统的健康有着巨大影响。书中阐述了由于父母冷漠无情、人际沟通障碍、求学失败等因素而产生的孤单寂寞心理将导致心血管疾病，甚至英年早逝等案例，证明孤寂是致命的一大祸根:“在各种死亡原因中，离婚、单身和丧偶者，不分年龄、性别和种族，都居于领先地位。无婚姻关系人口中增加的死亡率，甚至十倍于同年龄层的已婚人口。”作者还断言:“现代电子传媒用数字化的‘说话影像’取代了面对面谈话的肉体混杂，正在产生一种全新的孤单形态”；“没有一种药物能够使累积数十年、令人心碎的孤单寂寞发生逆转。”
作者在层层剖析孤单对生命健康危害的同时，也极力拨开孤单的云雾，用充满诗意的笔触呼吁读者:“醒一醒，闻一闻花香。抬头往外看，听听别人说话。”他告诉我们:健康是来自身体内部的和谐、身心的和谐、人与人的和谐以及人与世间万物的和谐。所以，应该学会与心对话，学会倾听以及善待自己，关爱亲人，远离孤单。
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